LOF - Aftenskole                                      søg
LOF Øresund  
 
 
LOF
 
 
 



 
Fredensborg - Helsingør - Hillerød - Hørsholm - Halsnæs
 
 



LOF
 
 
LOF Øresund - Motion
 
 
 

Motion

 
 



 
 

HOLD NR. KURSUS STARTTIDSPUNKT STED
33149Bevægelseslære - Alexandertekn 13.09.2010, 19:00-20:30 Espergærde
32641Børnerytmik 3-5 år 14.09.2010, 16:15-17:00 Espergærde
32644Børnerytmik 3-5 år 14.09.2010, 17:15-18:00 Espergærde
33270Yoga in motion 16.09.2010, 16:30-18:00 Fredensborg
33162Hatha Yoga 17.09.2010, 12:45-14:35 Fredensborg
33160Hatha Yoga 15.09.2010, 17:00-18:50 Fredensborg
33155Hatha Yoga 14.09.2010, 10:00-11:50 Fredensborg
33152Hatha Yoga 13.09.2010, 19:10-21:00 Fredensborg
33150Hatha Yoga 13.09.2010, 17:25-18:55 Fredensborg
33330Qi Gong 15.09.2010, 16:30-18:00 Fredensborg
32960Kropsbevidsthed 15.09.2010, 12:30-14:00 Fredensborg
33061Bassintræning i varmt vand Startet - tilmelding muligFredensborg
33064Bassintræning i varmt vand Startet - tilmelding muligFredensborg
33060Bassintræning i varmt vand Startet - tilmelding muligFredensborg
32920Rolig motion 17.09.2010, 12:00-13:50 Fredensborg
32801Motionsgymnastik 15.09.2010, 08:30-09:50 Fredensborg
32800Motionsgymnastik 14.09.2010, 08:40-10:00 Fredensborg
33065Bassintræning i varmt vand Startet - tilmelding muligFredensborg
32705Zumba 17.09.2010, 09:00-10:10 Frederiksværk
33165Hatha Yoga 15.09.2010, 10:00-11:30 Frederiksværk
32831Pilates motion og afspænding 17.09.2010, 10:15-11:45 Frederiksværk
32833Pilates motion og afspænding 13.09.2010, 10:15-11:45 Helsingør
32810Motionsgymnastik 13.09.2010, 09:00-10:10 Helsingør
32615Babysvømning for 2-24 mdr. 25.09.2010, 17:10-17:40 Helsingør
32790Rytmisk gymnastik - den yndefu 14.09.2010, 11:00-12:40 Helsingør
32767Effekt 16.09.2010, 10:00-11:05 Helsingør
33475Meditation 06.10.2010, 18:30-20:00 Helsingør
32751Træn så meget du vil! 11/10 - 11.10.2010, 08:00-22:20 Helsingør
32839Pilates motion og afspænding 16.09.2010, 17:30-18:40 Helsingør
32750Træn så meget du vil! 30/8 - 1 Startet - tilmelding muligHelsingør
32708Zumba 13.09.2010, 19:20-20:30 Helsingør
32712Zumba 16.09.2010, 16:15-17:25 Helsingør
33321Tai Chi Chuan trin 1 - morgenh 20.09.2010, 08:25-09:55 Helsingør
32749Fægtning - introduktion 16.09.2010, 17:00-18:30 Helsingør
32752Træn så meget du vil! 15/11 - 15.11.2010, 08:00-22:20 Helsingør
32925Rolig motion 14.09.2010, 09:00-10:50 Helsingør
32718Zumba 01.10.2010, 09:30-10:40 Helsingør
32709Zumba 14.09.2010, 09:30-10:40 Helsingør
33038Osteoporose 14.09.2010, 13:00-14:30 Helsingør
33037Osteoporose 14.09.2010, 11:00-12:30 Helsingør
33035Knæhold 15.09.2010, 14:15-15:45 Helsingør
33034Knæhold 15.09.2010, 10:45-12:15 Helsingør
32834Pilates motion og afspænding 13.09.2010, 12:00-13:10 Helsingør
33039Osteoporose 14.09.2010, 17:50-19:00 Helsingør
32837Pilates motion og afspænding 16.09.2010, 09:15-10:20 Helsingør
32900Fra rund til sund 15.09.2010, 17:15-18:45 Helsingør
32871Gotvedgymnastik 15.09.2010, 10:45-12:15 Helsingør
32870Gotvedgymnastik 15.09.2010, 09:00-10:30 Helsingør
32867Pilates Body Ball 13.09.2010, 14:15-15:25 Helsingør
32844Pilates motion og afspænding 25.09.2010, 13:00-14:05 Helsingør
32841Pilates motion og afspænding 16.09.2010, 18:45-19:55 Helsingør
33323Tai Chi Chuan trin 1 22.09.2010, 12:30-14:00 Helsingør
33030Ryghold 15.09.2010, 12:40-14:10 Helsingør
36475Meditation 19.01.2011, 18:30-20:00 Helsingør
33272Yoga in motion 15.09.2010, 19:00-20:30 Helsingør
33274Hatha Yoga 16.09.2010, 10:25-11:55 Helsingør
33470Mindfulness 30.09.2010, 19:00-15:30 Helsingør
32645Børnerytmik 3-5 år 15.09.2010, 16:10-16:55 Helsingør
32720Zumba 25.09.2010, 14:10-15:20 Helsingør
33450Universets kræfter 30.10.2010, 11:00-17:50 Helsingør
33291Yoga: De 5 tibetanere 02.11.2010, 17:40-18:50 Helsingør
32650Voksen/barn lege 2-5 år Startet - tilmelding muligHelsingør
32633Børnerytmik 1-3 år 15.09.2010, 15:15-16:00 Helsingør
32630Børnerytmik 6-18 mdr 13.09.2010, 11:50-12:35 Helsingør
32614Babysvømning for 2-24 mdr. 25.09.2010, 16:35-17:05 Helsingør
32613Babysvømning for 2-24 mdr. 25.09.2010, 16:00-16:30 Helsingør
32611Babysvømning for 2-24 mdr. Startet - tilmelding muligHelsingør
32610Babysvømning for 2-24 mdr. Startet - tilmelding muligHelsingør
33290Yoga: De 5 tibetanere 14.09.2010, 17:40-18:50 Helsingør
32711Zumba 16.09.2010, 14:55-16:05 Helsingør
33175Hatha Yoga 14.09.2010, 19:00-20:30 Helsingør
32713Zumba 16.09.2010, 20:00-21:10 Helsingør
33170Hatha Yoga 13.09.2010, 10:00-11:30 Helsingør
33250Yoga 16.09.2010, 11:30-13:00 Helsingør
33460Nå dine mål med selvhypnose 02.10.2010, 11:00-14:40 Helsingør
33177Hatha Yoga 15.09.2010, 11:30-13:00 Helsingør
33179Hatha Yoga 16.09.2010, 09:30-11:00 Helsingør
32710Zumba 13.09.2010, 18:00-19:10 Helsingør
32700Zumba event 24.10.2010, 10:00-11:20 Helsingør
32685Hiphop 5-8 år 15.09.2010, 17:00-17:45 Helsingør
32684Hiphop 5-8 år 15.09.2010, 16:05-16:50 Helsingør
32672Mini Kids 4-6 år Startet - tilmelding muligHelsingør
32932Rolig motion 14.09.2010, 09:30-11:15 Hillerød
32582Efterfødselsgymnastik 08.03.2011, 11:15-12:45 Hillerød
33024Hjertehold 14.09.2010, 17:00-18:50 Hillerød
32581Efterfødselsgymnastik 30.11.2010, 11:15-12:45 Hillerød
32580Efterfødselsgymnastik 14.09.2010, 11:15-12:45 Hillerød
33025Hjertehold 14.09.2010, 17:00-18:50 Hillerød
33336Qi Gong 15.09.2010, 13:55-14:40 Hillerød
33021Hjertehold 13.09.2010, 16:00-17:50 Hillerød
33014Kroniske lungesygdomme 16.09.2010, 15:30-16:25 Hillerød
32930Rolig motion 13.09.2010, 09:30-10:45 Hillerød
32874Gotvedgymnastik 16.09.2010, 16:20-17:45 Hillerød
32673Mini Kids 4-6 år 15.09.2010, 17:00-17:45 Hillerød
32653Voksen/barn lege 2-5 år 15.09.2010, 16:00-16:45 Hillerød
32725Zumba 18.09.2010, 09:30-10:40 Hillerød
33093Bassintræning i varmt vand 22.09.2010, 19:40-20:25 Hillerød
33300Yoga og meditation 13.09.2010, 16:15-18:25 Hillerød
33080Bassintræning i varmt vand Startet - tilmelding muligHillerød
33082Bassintræning i varmt vand Startet - tilmelding muligHillerød
33084Bassintræning i varmt vand Startet - tilmelding muligHillerød
33087Bassintræning i varmt vand Startet - tilmelding muligHillerød
33088Bassintræning i varmt vand Startet - tilmelding muligHillerød
33089Bassintræning i varmt vand Startet - tilmelding muligHillerød
33301Yoga og meditation 13.09.2010, 18:30-20:40 Hillerød
33092Bassintræning i varmt vand 22.09.2010, 18:50-19:35 Hillerød
33081Bassintræning i varmt vand Startet - tilmelding muligHillerød
33200Hatha Yoga 17.09.2010, 10:00-11:30 Hillerød
33198Hatha Yoga 16.09.2010, 16:30-18:00 Hillerød
33020Hjertehold 13.09.2010, 16:00-17:50 Hillerød
33195Hatha Yoga 15.09.2010, 18:00-19:50 Hillerød
33190Hatha Yoga 14.09.2010, 17:20-18:50 Hillerød
33187Hatha Yoga 14.09.2010, 15:45-17:15 Hillerød
33184Hatha Yoga 13.09.2010, 11:00-12:50 Hillerød
33091Bassintræning i varmt vand 22.09.2010, 18:00-18:45 Hillerød
33095Bassintræning i varmt vand Startet - tilmelding muligHillerød
33083Bassintræning i varmt vand Startet - tilmelding muligHillerød
33306Yoga og meditation 14.09.2010, 18:30-20:40 Hillerød
33098Bassintræning i varmt vand Startet - tilmelding muligHillerød
33305Yoga og meditation 14.09.2010, 16:00-18:10 Hillerød
33096Bassintræning i varmt vand Startet - tilmelding muligHillerød
33011Kroniske lungesygdomme 15.09.2010, 16:35-17:30 Hillerød
33010Kroniske lungesygdomme 15.09.2010, 15:30-16:25 Hillerød
33097Bassintræning i varmt vand Startet - tilmelding muligHillerød
33276Yoga in motion 15.09.2010, 17:00-18:30 Hornbæk
32849Pilates motion og afspænding 16.09.2010, 18:45-20:15 Hornbæk
32735Zumba 23.09.2010, 18:10-19:20 Humlebæk
33309Yoga og meditation 11.09.2010, 09:30-11:40 Humlebæk
33205Hatha Yoga 20.09.2010, 17:00-18:30 Humlebæk
32734Zumba 23.09.2010, 16:00-17:10 Humlebæk
33210Hatha Yoga 14.09.2010, 09:10-11:00 Humlebæk
33211Hatha Yoga 14.09.2010, 11:00-12:50 Humlebæk
32761Cirkeltræning 11.09.2010, 09:00-10:30 Humlebæk
32850Pilates motion og afspænding 16.09.2010, 11:10-12:40 Humlebæk
32812Motionsgymnastik 22.09.2010, 17:00-18:15 Humlebæk
32742Zumba Toning 21.09.2010, 19:20-20:30 Humlebæk
32940Rolig motion 13.09.2010, 10:50-12:40 Humlebæk
32942Rolig motion 14.09.2010, 10:30-12:20 Humlebæk
33279Yoga in motion 13.09.2010, 10:00-11:30 Humlebæk
32656Voksen/barn lege 2-5 år 13.09.2010, 16:50-17:35 Humlebæk
32879Gotvedgymnastik 22.09.2010, 17:45-18:50 Humlebæk
32878Gotvedgymnastik 22.09.2010, 10:30-12:00 Humlebæk
33212Hatha Yoga 14.09.2010, 12:50-14:40 Humlebæk
32877Gotvedgymnastik 22.09.2010, 09:00-10:30 Humlebæk
33206Hatha Yoga 20.09.2010, 18:40-20:10 Humlebæk
32740Zumba 21.09.2010, 18:00-19:10 Humlebæk
32662Voksen/barn dans 2-5 år 16.09.2010, 17:15-18:00 Humlebæk
33218Hatha Yoga 15.09.2010, 12:00-13:30 Hundested
32815Rolig motion 14.09.2010, 09:00-10:10 Hundested
33217Hatha Yoga 16.09.2010, 16:30-18:00 Hundested
32675Mini Kids 4-6 år 13.09.2010, 16:00-17:00 Hørsholm
32621Babysvømning for 2-24 mdr. Startet - tilmelding muligHørsholm
32695Yoga Kids 7-10 år 11.09.2010, 10:55-11:40 Hørsholm
32618Babysvømning for 2-24 mdr. Startet - tilmelding muligHørsholm
32619Babysvømning for 2-24 mdr. Startet - tilmelding muligHørsholm
32657Voksen/barn lege 2-5 år 21.09.2010, 16:30-17:15 Hørsholm
32659Voksen/barn lege 2-5 år 11.09.2010, 09:00-09:45 Hørsholm
32660Voksen/barn lege 2-5 år 11.09.2010, 09:55-10:40 Hørsholm
32824Motionsgymnastik 15.09.2010, 16:00-16:45 Hørsholm
32820Motionsgymnastik 13.09.2010, 17:05-17:50 Hørsholm
32904Fra rund til sund 14.09.2010, 18:30-20:00 Hørsholm
32852Pilates motion og afspænding 15.09.2010, 08:30-10:00 Hørsholm
33103Bassintræning i varmt vand Startet - tilmelding muligHørsholm
32825Motionsgymnastik 15.09.2010, 17:00-17:45 Hørsholm
33105Bassintræning i varmt vand Startet - tilmelding muligHørsholm
33107Bassintræning i varmt vand Startet - tilmelding muligHørsholm
32945Rolig motion 13.09.2010, 09:00-10:30 Hørsholm
33102Bassintræning i varmt vand Startet - tilmelding muligHørsholm
33101Bassintræning i varmt vand Startet - tilmelding muligHørsholm
33100Bassintræning i varmt vand Startet - tilmelding muligHørsholm
33108Bassintræning i varmt vand Startet - tilmelding muligHørsholm
32765Det er bare mænd 16.09.2010, 19:00-20:50 Hørsholm
33322Tai Chi Chuan trin 1+2 23.09.2010, 11:10-12:45 Kokkedal
32647Børnerytmik 3-5 år 14.09.2010, 16:30-17:15 Kokkedal
33280Yoga in motion 14.09.2010, 10:05-11:45 Kokkedal
33320Tai Chi Chuan Introduktion 17.09.2010, 19:30-14:00 Kokkedal
33220Hatha Yoga 14.09.2010, 19:00-20:50 Kokkedal
33222Hatha Yoga 15.09.2010, 10:30-12:20 Kokkedal
33221Hatha Yoga 13.09.2010, 18:50-20:40 Kokkedal
32882Glad og i form 15.09.2010, 08:45-10:15 Kokkedal
32856Pilates motion og afspænding 17.09.2010, 11:00-12:30 Kokkedal
32636Børnerytmik 1-3 år 14.09.2010, 15:30-16:15 Kokkedal
32865Pilates Body Ball 17.09.2010, 09:15-10:45 Kokkedal
32855Pilates motion og afspænding 16.09.2010, 08:00-09:30 Kokkedal
33224Hatha Yoga 16.09.2010, 09:35-11:05 Kokkedal
32880Glad og i form 14.09.2010, 08:30-10:00 Kokkedal
33326Tai Chi Chuan trin 3 23.09.2010, 19:00-21:15 Nivå
33324Tai Chi Chuan trin 1+2 23.09.2010, 17:10-18:45 Nivå
32827Motionsgymnastik 15.09.2010, 08:00-08:55 Rungsted Kyst
32663Voksen/barn dans 2-5 år 14.09.2010, 17:00-17:45 Rungsted Kyst
32851Pilates motion og afspænding 14.09.2010, 17:15-18:25 Rungsted Kyst
33130Bassintræning: Aqua-jogging Startet - tilmelding muligSnekkersten
33127Bassintræning: Aqua-jogging Startet - tilmelding muligSnekkersten
33131Bassintræning: Aqua-jogging Startet - tilmelding muligSnekkersten
33137Bassintræning: Aqua-jogging Startet - tilmelding muligSnekkersten
33123Bassintræning: Aqua-jogging Startet - tilmelding muligSnekkersten
32829Motionsgymnastik 15.09.2010, 09:45-11:05 Snekkersten
33128Bassintræning: Aqua-jogging Startet - tilmelding muligSnekkersten
33138Bassintræning: Aqua-jogging Startet - tilmelding muligSnekkersten
32886Glad og i form 16.09.2010, 09:30-11:20 Ålsgårde
 
 
 
 

Sundhedsfag
 
 



Hatha Yoga

 
 


Holdnr. 33211Gro Knuth-Winterfeldt

 
 

Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er øvelse i koncentration, [..]   Læs mere her

 
 
 

Kompetence
 
 



Kompetenceprofilen

 
 

 
 

Hvad fik du ud af at gå i aftenskolen? Klik ind på www.kompetenceprofilen.dk, og beskriv hvad du har lært. Brug den når du søger job eller uddannelse, eller som et redskab til at blive klogere på dig selv. Hvis du ikke har modtaget en kode til login, kan du kontakte os på 4926 0288.


 
          Praktiske Oplysninger »           Lokale-adresser »           Brochure bestilling »           Debatten »           Nyheder »           Job »           Om LOF »           Sitemap »